梦17_发现生活_发现美!

酸辣开胃魔芋烧鸭

四川家庭餐桌上最常见的鸭肉料理-酸辣开胃魔芋烧鸭

川菜“魔芋烧鸭”,在四川几乎家家户户都能制作,且做法与用料上都有各自的风味。像只去有到峨眉山才能吃到的“雪魔芋烧鸭”就是“魔芋烧鸭”中最独特的一道,据说是因为一块剩下的普通魔芋因为峨眉山金顶上极低的气温而发泡成为海绵状,偶然被峨眉山金殿(永明华藏寺)主持发现其美味,从而流传开来。

而今天介绍的魔芋烧鸭是小辞家的做法,刚刚题目中提到的酸辣,是指四川的泡辣椒、泡姜的酸爽与郫县豆瓣的香辣。有兴趣的童鞋不妨一试,夏天吃魔芋减肥的哦亲!

魔芋烧鸭

主料:土鸭半只、魔芋350克

调料:八角、花椒、小茴香、郫县豆瓣酱、四川泡红椒、四川泡老姜、老姜、大蒜、料酒、老抽、盐、白糖各适量;

魔芋烧鸭

魔芋烧鸭的做法

1.魔芋的处理:

(1)先将魔芋切成大约0.5厘米厚的片状,水烧开后下入魔芋片,焯烫约2分钟后用漏勺将其捞出。

(2)将锅里焯烫过魔芋的水倒掉,再放入一些清水烧开,再次下入魔芋焯烫约2分钟,捞出放入清水中浸泡10分钟后捞出沥干水份待用。

酸辣开胃魔芋烧鸭

2.鸭子洗净沥干,斩成块;泡姜、老姜切片,大蒜去皮稍拍破,泡椒切成斜段,郫县豆瓣酱剁碎。

3.油热后,爆香老姜片,将鸭子放入煸炒,一直炒到水份挥发,表皮微焦时捞出,将里面的老姜片挑出丢掉。

酸辣开胃魔芋烧鸭

4.锅内留少许油,下入八角、小茴香、花椒、泡红椒、泡姜片、蒜块中小火将其爆出香味后下剁细的郫县豆瓣酱,调小火炒出红油。

酸辣开胃魔芋烧鸭

5.放入鸭块炒匀。

6.再加入适量的老抽、料酒炒至上色;

7.下入处理好的魔芋条,翻炒均匀;

酸辣开胃魔芋烧鸭

8.加入没过所有材料的热水,烧开后用汤勺撇去浮沫;

9.盖上锅盖,小火焖烧到鸭肉软透时,调入盐与白糖,大火收汁即可出锅。

酸辣开胃魔芋烧鸭

tips:

1.魔芋焯烫两次再用清水浸泡是为了更好地去除生魔芋味,我个人的话,喜欢将魔芋切成稍薄的片状,因为这样本生没什么味道的魔芋才会更容易入味。

2.这道菜我选的是土鸭来烧,比肉鸭更香,但所花费的时间就更长(肉鸭一般烧40-60分钟即可,土鸭一般要烧2小时-3小时),大家可以根据自己的需要来选择鸭子品种。

酸辣开胃魔芋烧鸭

3.进行第8步煮的时候请留意锅中的水量,以防烧干,如需加水请加热水。

4、这道菜如果第二天吃,更香更入味。

酸辣开胃魔芋烧鸭

酸辣开胃魔芋烧鸭食材搭配小提示

魔芋和猪肉不能一起吃:滋补营养

鸭和鳖不能一起吃:《饮膳正要》中记载:“鸭肉不可与鳖肉同食。,,医圣孙思邈曾说:“鳖肉不可合猪、兔、鸭’肉食,损人。,,李时珍在《本草纲目》中解释说,鳖肉甘平无毒,鳖甲咸平。“瞥性冷,发水病”,而鸭肉也属凉性,所

关键词:魔芋

魔芋营养价值

营养成分:每100克魔芋精粉中,含水分14 2克,蛋白质4 2克,碳水化合物4 4克,粗纤维74 4克,灰分4 3克,核黄素0 1毫克,钾299毫克,钠49 9毫克,钙45毫克,磷272毫克,镁66毫克,铁1 6毫克,锰O 88毫克,锌2 05毫克,铜0 17毫克,尼克酸0 5毫克。药用功......[更多]

相关阅读