梦17_发现生活_发现美!

臊子鱼鳞茄

川菜经典的鱼香汁用于茄子照样销魂--臊子鱼鳞茄

前些日子我们这边新开一家川菜馆,俺跑去吃了一顿,就勾起了我的川菜瘾,这几天,天天在家想着麻辣火锅流口水,可是这天气吃火锅会要人命啊,所以俺就换水煮鱼,可是吃了一顿第二天喉咙就肿了。好吧,再换!俺换鱼香肉丝、宫保鸡丁总可以吧?可是做了两天也没啥意思,感觉这都做烂了,没啥挑战性。翻了翻川菜菜谱,偶然发现这道“臊子鱼鳞茄”,那颜色那造型第一眼就抓住了我的心,俺决定一定要试试这个!

这道菜使用的是川菜经典的鱼香汁,酸甜加咸鲜的口感,微辣,开胃,正适合盛夏时节胃口不好的人们,不想吃饭的时候,来这们一盘,真是销魂啊!

臊子鱼鳞茄

原料:长茄子一条、生姜3克、大蒜10克、小葱末适量、猪肉末30克、油适量、陴县豆瓣1勺、剁椒酱1勺、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、糖1小勺、醋15克、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺

臊子鱼鳞茄的做法

臊子鱼鳞茄的做法

1.生姜、大蒜切末;

2.猪肉(肥三瘦七)剁成末;

臊子鱼鳞茄

3.长条茄子切去蒂部,对剖成两半;

4.在背部打上斜十字花刀,下刀8成深,底部不要切断;

臊子鱼鳞茄

5.锅内倒油烧至八成热,将茄子入油锅炸制;

6.一面炸2-3分钟左右,再翻过来炸另一面;

臊子鱼鳞茄

7.将炸好的茄子捞出控油摆入盘中;

8.锅内留少量底油,下入姜蒜末爆香再下入肉末扒熟;

臊子鱼鳞茄

9.加入豆瓣、剁椒酱、盐、鸡精、胡椒粉、糖、醋、老抽、生抽和蚝油,加少量水,小火烧成浓稠的味汁;

臊子鱼鳞茄

10.最好将味汁烧在茄子上,表面撒上葱花即可。

臊子鱼鳞茄

臊子鱼鳞茄食材搭配小提示

味精和茄子不能一起吃:同食会生成对人体有害的物质。

苦瓜和茄子能一起吃:苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老的作用。茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效,是心血管病人的理想菜蔬。若两者搭配食用,则能为人体提供更丰富的营养成分。

关键词:茄子茄子食谱

茄子营养成分

茄子,又名落苏。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素Bl、维生素B2、烟酸、维生素P、维生素E,并含生物碱等营养成分。茄子在蔬菜中营养素含量中等茄子食疗药效◆茄子中富含的维生素E既可抗衰老,又可提高毛细血管抵抗力,防止出血;维生......[更多]