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川味回锅肉

菜系及功效:川菜菜谱

回锅肉:青椒回锅肉、蒜苗回锅肉、川菜:回锅肉

川味回锅肉原料:猪肋条肉(五花肉)400克

川味回锅肉辅料:青椒红椒黄椒100克 豆干适量

川味回锅肉调料:豆瓣酱25克,甜面酱10克,酱油10克,料酒5克,盐3克,味精2克,植物油20克,大蒜适量

川味回锅肉的特色:

菜色红绿相间,滋味醇厚,浓郁鲜香,微辣回甜,肥而不腻。

川味回锅肉

川味回锅肉做法

1. 将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内,煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5 厘米长、4 厘米宽、0.2 厘米厚的片;

2. 将彩椒择洗干净,斜刀切成形;

3. 郫县豆瓣酱剁成蓉。

4. 炒锅置中火上,放油烧热,放入姜片蒜片香干爆炒,然后下肉片略炒(炒到那个灯盏窝的状态最好了);
 

5. 倒出多余的油,再加入青椒、郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油颠翻炒断生即可。

川味回锅肉

川味回锅肉

川味回锅肉

回锅肉的制作要诀:

1. 精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。

2. 炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。

青椒回锅肉的做法

蒜苗回锅肉的做法

川菜:回锅肉的做法

回锅肉的做法

川味回锅肉

川味回锅肉的做法

小帖士-健康提示:

此菜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物及多种维生素等营养物质。具有滋补肾阴、健脾开胃、增进食欲的功效。

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关键词:回锅肉食谱回锅肉